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Nimm dein Leben wieder selbst in die Hand!

Prof. Dr. Laura von Gilsa ist Professorin für Psychologie, speziell Arbeits- & Organisationspsychologie, und Expertin für **„New Work & Life-Balance 4.0“. ** Sie ist außerdem verheiratete zweifache Mama und als erfolgreiche, glückliche Powerfrau ein Rollenvorbild für eine gelingende positive Lebensführung im digitalisierten Zeitalter.

Mittels ihres Instagram-Auftritts gibt sie authentische Einblicke in ihr Leben als Working Mom und inspiriert Follower mit ihrem Lebensmotto „Choose Happiness“.

Laura arbeitet seit vielen Jahren sowohl in der Forschung als auch in der Praxis zu dem Thema Arbeit & Gesundheit. Aktuell beschäftigt sie sich mit der psychologischen Gestaltung effizienter und humaner Arbeitsbedingungen im Zeitalter der Digitalisierung.

In ihren Vorträgen plädiert sie dafür, in Zusammenarbeit von Gesellschaft, Wissenschaft & Politik die Lebens- und Arbeitsformen im Zuge der technologischen Veränderungen besser zu synchronisieren, um eine gesunde moderne Life-Balance-Kultur zu etablieren. Zudem berät und unterstützt sie Organisationen bei der Einführung einer innovativen Unternehmenskultur, sowie der Umsetzung gesundheitsförderlicher Arbeitsstrukturen.

Laura ist außerdem Inhaberin eines Mindstyle-Salons, um ihre Vision eines „Humanismus 4.0“ zu verwirklichen. Eine Herzensangelegenheit von ihr ist es, anderen Menschen zu dem Leben zu verhelfen, das sie sich selbst wünschen.

Sie bezeichnet sich selbst als „Mind-Stylistin“. Sie vermittelt die erfolgreichsten Brain Hacks, um durch das richtige Mindset und die damit verbundene Selbststeuerung ein zufriedenes & glückliches Leben zu führen!

Ihre Forschungsbereiche:

  • Emotionsarbeit
  • Führung
  • Emotionen in Organisationen
  • Forschungsprojekt Emotionen und Führung
  • Gesundheit und Stress am Arbeitsplatz
  • Führung und Gesundheit

Was du aus dem Gespräch mit Laura mitnimmst:

  • Das Hamsterrad hat du dir selbst ausgesucht, also kannst du selber wieder austreten
  • Vor- und Nachteile der Digitalisierung für dein Wellbeing
  • Selbstbewusstheit ist der Schlüssel zum selbstgesteuerten Leben
  • Regelmäßige Termine für Gedankenreflexion
  • Pausen in den Terminplan eintragen
  • Wissen ist nicht alles – es braucht Anwendung und Beibehalten
  • Nur wer gut für sich selbst sorgt, kann gut für Andere sorgen
  • Die To-do Liste hört niemals auf – schreib dir deine Selbstwert-Einheit auch drauf
  • Leben genießen jetzt und immer. Fang jetzt damit an!

Buchempfehlung:

  • „Das Nacheinander Prinzip“ – Eva Corino
  • „Die 4 Stunden Woche“ – Tim Verriss
  • Bücher von Rolf Gobelin – „Theorie des Glücklichen Lebens“, „Theorie des klugen Handelns“, …

Infos zu Laura: https://www.instagram.com/the_happy_prof/

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Bleib Glücklich, Bleib Du Selbst!

Deine Simone